Strona główna › Usługi › Dni zdrowia
Eventowy benefit zdrowotny

Dzień zdrowia
w Twojej firmie.

4 gotowe plany — od kręgosłupa po profilaktykę. Łączymy elementy oferty Feel it w jedno wydarzenie. Pełna logistyka po naszej stronie, materiały marketingowe w cenie.4 gotowe plany — od kręgosłupa po profilaktykę. Pełna logistyka po naszej stronie.

1 dzień · 7–8h
do 50 osób
Wycena indywidualna
Zamów konsultację Zobacz 4 plany
Dzień zdrowia w firmie Feel it
Dlaczego dni zdrowia działają

Trzy efekty w jeden dzień

Eventowy format daje to, czego nie da regularny benefit — koncentracja uwagi, integracja zespołu i wyraźny sygnał: „firma o nas dba".

Integracja zespołu

Wspólne ćwiczenia, warsztaty i konsultacje — pracownicy spotykają się w nowym kontekście. Lepsza atmosfera w open space na tygodnie po evencie.

Edukacja zdrowotna

Pracownicy wracają z konkretną wiedzą — co ich uwiera, jak ćwiczyć przy biurku, co jeść. Materiały do zabrania ze sobą i przekazania w domu.

Sygnał „dbamy o was"

Dzień zdrowia mówi pracownikom więcej niż roczny pakiet medyczny. To widoczna inwestycja, która zostaje w pamięci — i w kanałach social.

4 gotowe plany

Wybierz pivot tematyczny
pod swoją firmę

Każdy plan to gotowa kompozycja elementów Feel it. Możesz go wybrać 1:1 albo użyć jako inspiracji do własnego scenariusza — pomożemy złożyć agendę pod brief.

Dzień zdrowego kręgosłupa ★ Najpopularniejszy
Profilaktyka bólu

Dzień zdrowego kręgosłupa

Klasyk dla biurowych firm. Audyty, edukacja, masaż i konsultacje — wszystko wokół jednej osi: jak siedzieć, żeby nie bolało.

  • Audyt ergonomiczny stanowisk (próbka 5–10 stanowisk)
  • Webinar 90 min „Ergonomia biurowa"
  • Masaże 15–20 min — przez cały dzień
  • Warsztat „Ćwiczenia w pracy" (30 min, grupowo)
  • Konsultacje 1:1 z konsultantem ergonomii (sloty 15-min)
  • Test postawy „Plecy w 5 sekund"

Dla: firmy IT, korporacyjne biurowe, gdzie pracownicy siedzą 8h dziennie.

Zamów ten plan
Dzień aktywnego pracownika
Energia & fitness

Dzień aktywnego pracownika

Pivot na ruch, energię i mobilność. Trening grupowy, pomiary, konsultacje — pracownicy wychodzą z konkretnym planem na ruch w pracy.

  • Trening funkcjonalny / mobility (30–45 min, grupowo)
  • Webinar „Aktywność mimo siedzącej pracy"
  • Pokaz / test FIXme (AI mikroprzerwy)
  • Pomiary: BMI, % tłuszczu, body composition
  • Konsultacje 1:1 z trenerem (sloty 15-min)
  • Stretch & Relax na koniec dnia

Dla: startupy, firmy z młodszą załogą, działy produktowe i designerskie.

Zamów ten plan
Dzień zdrowego odżywiania
Dietetyka & energia

Dzień zdrowego odżywiania

Edukacja żywieniowa w praktyce — od konsultacji 1:1 z dietetykiem przez stoisko smoothies po warsztat „Smart shopping". Bez teorii, sama praktyka.

  • Webinar „Podstawy zdrowego odżywiania"
  • Stoisko zdrowych smoothies / przekąsek
  • Konsultacje 1:1 z dietetykiem (20-min sloty)
  • Workshop „Smart shopping — czytanie etykiet"
  • Body composition + analiza składu ciała
  • Materiały: jadłospisy / przepisy do pracy

Dla: firmy z kantyną, branża food / retail, miejsca gdzie odżywianie wpływa na operację.

Zamów ten plan
Dzień profilaktyki zdrowia
Diagnostyka & edukacja

Dzień profilaktyki zdrowia

Compleksowy healthcheck — pomiary, konsultacje, indywidualne raporty. Pracownicy wychodzą ze świadomością co kontrolować i kiedy.

  • Pomiary: ciśnienie, glikemia, BMI, % tłuszczu, spirometria
  • Konsultacja 1:1 z konsultantem ergonomii + dietetykiem
  • Webinar „Profilaktyka — co kontrolować po 30/40/50 r.ż."
  • Masaż biurowy 15 min (regeneracja)
  • Indywidualny raport pomiarów dla pracownika
  • Pakiet edukacyjny PDF do zabrania

Dla: korporacje z benefitami zdrowotnymi, ubezpieczenia, hubowi pracodawcy.

Zamów ten plan
Komponenty do wyboru

Skomponuj swój dzień

Każdy plan to gotowa propozycja — ale możesz dodać, wymienić lub usunąć dowolny element. Oto klocki, z których układamy agendy.

Masaż biurowy7h · sesje 15/20/25 min
Webinar online90 min · do 100 os.
Audyt ergonomicznypróbka stanowisk
Trening funkcjonalny30–45 min, grupowo
Konsultacje 1:1 konsultant ergonomii15-min sloty
Konsultacje 1:1 dietetyk20-min sloty
Konsultacje 1:1 psycholog15-min sloty
Warsztat ćwiczeń w pracy30 min
Warsztat smoothiesinteraktywny
Joga oczu / mobility30 min
Pomiary BMI + skład ciała5-min na osobę
Pomiary ciśnienie / glikemiaopcjonalne
Jak to działa

4 kroki — od briefu do raportu

Robimy wszystko poza salą i komunikacją wewnętrzną. Po Twojej stronie: brief tematyczny + zapewnienie miejsca. Resztą zajmujemy się my.

1

Brief w 30 minut

Dzwonimy lub spotykamy się online. Pytamy o cel, zespół, budżet, dostępne sale. Wybieramy plan bazowy lub komponujemy nowy.

2

Agenda + wycena

W ciągu 48h dostajesz finalną agendę (godzinowo), wycenę i listę elementów logistycznych do potwierdzenia. Zatwierdzasz lub korygujemy.

3

Komunikacja + realizacja

Dostarczamy materiały marketingowe wewnętrzne (plakat, mailing, formularz zapisów). W dniu eventu przyjeżdżamy z kompletem ekipy i sprzętu.

4

Raport poeventowy

3 dni po evencie dostajesz raport: liczba uczestników, frekwencja per element, anonimowy feedback z ankiet, rekomendacje na przyszłość.

Realizacje

Tak wyglądają nasze dni zdrowia

Wybór ujęć z eventów zrealizowanych w 2025–2026. Pełne case studies wysyłamy po podpisaniu NDA — chronimy szczegóły naszych klientów.

Realizacja Feel it
Realizacja Feel it
Realizacja Feel it
Realizacja Feel it

Przedstawione zdjęcia mają charakter ilustracyjny. Pełna dokumentacja realizacji dostępna na zapytanie.

FAQ

Najczęstsze pytania

Ile osób może uczestniczyć w jednym dniu zdrowia?

Standardowy pakiet obejmuje do 50 osób — wycena indywidualna zależna od skali eventu. Powyżej dokładamy stanowiska (każdy element ma swoją przepustowość: masaż 25 os/dzień przy sesjach 15-min, webinar do 100 os, konsultacje 1:1 ~25 slotów dziennie). Dla 100+ osób organizujemy 2-dniowe edycje.

Ile czasu zajmuje przygotowanie eventu?

Standardowo 14 dni roboczych od briefu do realizacji. Dla planów modyfikowanych — 21 dni. W terminach pilnych (kampanie, eventy okołoświąteczne) potrafimy zrealizować w 7 dni — pod warunkiem że agenda jest gotowym planem bez customizacji.

Czy zapewniacie materiały marketingowe wewnętrzne?

Tak — w cenie pakietu. Dostarczamy plakat A3 (PDF, do druku), mailing zaproszeniowy (HTML, gotowy do wysyłki przez Twój system), formularz zapisów (link), banner na intranet i Slack/Teams. Wszystko w identyfikacji wizualnej Feel it lub w Twojej (na zapytanie).

Jakie miejsce powinniśmy zapewnić?

Standardowo: sala konferencyjna na ~30–50 osób (dla webinaru/warsztatu) + 1–2 mniejsze pokoje na konsultacje 1:1 + miejsce na masaż biurowy (np. wyciszony narożnik open space, sala wypoczynkowa). Pełną listę przekażemy po briefie — dopasowujemy się do dostępnej infrastruktury.

Czy można połączyć dzień zdrowia z eventem firmowym (np. urodzinami firmy)?

Tak — często łączymy. Najczęstsze kombinacje: dzień zdrowia + integracja zespołu, dzień zdrowia + targi pracy, dzień zdrowia + Q&A z zarządem. Rozwijamy agendę tak, żeby elementy zdrowotne były równoległe lub naprzemienne z głównym programem.

Czy można zrobić dzień zdrowia w wersji online / hybrydowej?

Tak — webinary, warsztaty mindfulness, konsultacje dietetyczne i pokazy ćwiczeń realizujemy zdalnie. Elementy fizyczne (masaż, audyt, pomiary) wymagają obecności na miejscu. Dla zespołów rozproszonych proponujemy hybrydę: jeden „hub" stacjonarny + transmisja dla pozostałych biur.

Zaplanujmy Twój dzień zdrowia.

Brief w 30 minut, agenda + wycena w 48h. Bez zobowiązań, bez opłat wstępnych.

Zamów konsultację +48 539-000-909
Zamów ofertę